Składniki:
2 jajka (120g)
pieczarki (200g)
2 duże cebule (200g)
szpinak mrożony (200g)
przyprawy (sól, pieprz, czosnek)
2 jajka (120g)
pieczarki (200g)
2 duże cebule (200g)
szpinak mrożony (200g)
przyprawy (sól, pieprz, czosnek)
Przygotowanie:
Jajka gotujemy na twardo, pieczarki i cebulę kroimy w kostkę, dodajemy rozdrobniony szpinak i smażymy, aż cebula będzie miękka, a nadmiar wody z pieczarek odparuje. Wszystkie składniki miksujemy blenderem na gładką masę. Pasta jest lepsza po schłodzeniu.
Jajka gotujemy na twardo, pieczarki i cebulę kroimy w kostkę, dodajemy rozdrobniony szpinak i smażymy, aż cebula będzie miękka, a nadmiar wody z pieczarek odparuje. Wszystkie składniki miksujemy blenderem na gładką masę. Pasta jest lepsza po schłodzeniu.
Wartość energetyczna całej pasty jajeczno-szpinakowej – 300kcal
Wartość energetyczna na 100g - 40kcal/100g
