PRZEPISY TEMATYCZNIE

wtorek, 19 marca 2013

Paszteciki z mozzarellą i suszonymi pomidorami



Składniki na ciasto:
mąka pszenna (125g)
woda (75g)
1 łyżeczka sody
½ łyżeczki soli

Składniki na farsz:
mozzarella (120g)
1 pomidor (150g)
suszone pomidory (25g)
listki bazylii
przyprawy (sól, pieprz, suszone zioła)




Przygotowanie:
Przygotowujemy farsz. Mozzarellę trzemy na tarce na grubych oczkach, dodajemy pokrojonego w kostkę świeżego pomidora, pokrojone drobno suszone pomidory i świeżo posiekaną bazylię lub dowolną zieleninę. Całość przyprawiamy i dokładnie mieszamy.

Do miski wsypujemy mąkę, sól, sodę, dolewamy przegotowaną wodę i zagniatamy ciasto. Następnie wałkujemy i wykrawamy np. kółka takie jak na pierogi. Na każde nakładamy farsz i dokładnie sklejamy brzegi. Ciasto nie może być zbyt cienkie i musi być dobrze posklejane, żeby podczas pieczenia ser nam nie wypłynął. Paszteciki układamy na blaszce, na papierze do pieczenia i pieczemy w temperaturze 200st. około 20 minut, aż się przyrumienią. Nie używamy termoobiegu, bo wtedy może się zdarzyć, że topiący się ser mozzarella pod ciśnieniem rozerwie nam ciasto. Z podanych proporcji wychodzi 15szt.




Wartość energetyczna całego ciasta na paszteciki – 440kcal

Wartość energetyczna całego farszu na paszteciki – 380kcal

Wartość energetyczna 1 pasztecika z mozzarellą i suszonymi pomidorami – 55kcal