PRZEPISY TEMATYCZNIE

wtorek, 3 lutego 2015

Sałata z fetą





Składniki:
główka sałaty
ser typu feta light (100g)
2 pomidory (300g)
ogórek zielony (150g)
jogurt naturalny (50g)
przyprawy (pieprz, suszone zioła)





Przygotowanie:
Warzywa i ser typu feta kroimy w kostkę i dodajemy do sałaty. Dodajemy jogurt naturalny, przyprawy i wszystko dokładnie mieszamy.






Wartość energetyczna całej sałatki – 280kcal

Wartość energetyczna 1 porcji (1/2 sałatki) – 140kcal