logo

logo

środa, 24 kwietnia 2013

Woda kokosowa - naturalny izotonik


Miałam okazję spróbować tego specjału i chciałam się z Wami podzielić tym, co wiem i sądzę o wodzie kokosowej. Przyznam, że wcześniej się nie interesowałam tym napojem i w sumie to też dla mnie nowość w życiu, dlatego postanowiłam podzielić się z Wami tą, jakby nie patrzeć, ciekawostką.

Woda kokosowa jest produktem całkowicie naturalnym i pochodzi z wnętrza orzecha kokosowego. Bez zawartości sztucznych barwników, bez konserwantów – samo zdrowie.

 



Nazwa woda kokosowa jest jak najbardziej odpowiednia, bo jest to woda z wnętrza kokosa, ale może być myląca. Dlaczego? Bo jako woda można by się spodziewać, że nie ma kalorii, a tak nie jest. Kokosowa, więc pewnie myślicie, że pachnie kokosem, no nie pachnie kokosem. To nie jest mleczko kokosowe, które uzyskuje się z białej części orzecha, więc nie ma tego zapachu, który kojarzy nam się z orzechem kokosowym. Ale nie mówię, że jest zła w smaku czy zapachu, jest po prostu zaskakująca i trzeba być na to przygotowanym, że może nie posmakować tak jak inne nasze ulubione trunki. W życiu tak to już bywa, że nie zawsze to, co zdrowe jest super smaczne i nie zawsze to, co jest super smaczne jest zdrowe.

O wodzie kokosowej można powiedzieć kilka kluczowych zdań:
  • Jest to napój w 100% naturalny bez dodatku cukru.
  • Woda kokosowa jest sokiem z najniższą zawartością kalorii, gdyż w 100 ml zawiera 19-24 kalorii, przy 48 kaloriach w przypadku soku pomarańczowego.
  • Jest to naturalny napój izotoniczny.
  • Dowiedziono, że woda kokosowa ma charakter hipoalergiczny.
  • Naturalnie wolny od tłuszczu, wolny od glutenu, wolny od cholesterolu, a także konserwantów i słodzików.
  • Wysoka zawartość witaminy C, około 200 ml wody kokosowej zapewnia 90% zalecanego dziennego spożycia.

W kwestii zdrowia warto wspomnieć o jej bardzo ważnych właściwościach, które sprzyjają naszemu zdrowiu. Wspiera ona funkcjonowanie nerek i rozpuszcza kamienie nerkowe, przeciwdziała i hamuje rozwój raka. Jest polecana dla diabetyków, bo pomaga utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Poprawia perystaltykę jelit – likwiduje zaparcia i sprzyja szybszemu trawieniu. Obniża poziom cholesterolu i ciśnienia krwi. Ma zbawienny wpływ na nasz wygląd, wzmacnia skórę, poprawia jej elastyczność, dzięki czemu wolniej się starzejemy i mamy mniej zmarszczek.
Poprawia wzrok i wzmacnia odporność organizmu dzięki dużej zawartości witaminy C.

 
Jedno jest pewne, że woda kokosowa, to doskonały izotonik nawadniający organizm po ćwiczeniach fizycznych i na pewno bije większość napojów izotonicznych na głowę pod względem zawartości potasu. Kilka lat temu FAO (Food and Agriculture Organization) określiło wodę kokosową jako "naturalny napój izotoniczny, który posiada ten sam poziom elektrolitów co nasza krew".

Woda kokosowa jako napój izotoniczny doskonale nadaje się dla ludzi uprawiających sporty. Wyczytałam, że wodę kokosową Coco Juice piją piłkarze największego klubu piłkarskiego w Holandii, Ajaxu Amsterdam, zarówno podczas treningów jak i podczas posiłków.



Woda kokosowa Antonio Martins występuje na rynku w pięciu wariantach smakowych:

- Woda kokosowa naturalna
- Woda kokosowa z bananem i cytryną
- Woda kokosowa z ananasem i acerolą
- Woda kokosowa z mango
- Woda kokosowa z zieloną herbatą i białą brzoskwinią


Jako ciekawostkę podam, że acerola, to owoc z największą na świecie ilością witaminy C. Jeden owoc aceroli ma tyle witaminy C, co 1kg cytryn lub 14kg pomarańczy.

Osobiście najbardziej smakuje mi woda kokosowa z bananem i cytryną. W porównaniu z sokiem bananowym jest bardziej orzeźwiająca, nie zamulająca i co ważne - mniej kaloryczna. Jeśli chcielibyście przeczytać więcej o tym, jak woda kokosowa pozytywnie wpływa na człowieka zapraszam Was na stronę www.Vivalife.pl oraz do sklepu http://www.vivalife.pl/sklep/. Jeśli poszukujecie jej w sklepach stacjonarnych, znajdziecie ją w delikatesach Alma, Piotr i Paweł, sieci Organic, a także MarcPol.







36 komentarzy:

  1. Teoretycznie można rozłupać kokosa i wypić mleko :D Ale żeby mieć 500 ml to z 20 kokosów trzeba kupić ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kupić jak kupić, ale rozłupać w domu te 20, to dopiero wyzwanie :P

      Usuń
    2. Musimy tutaj wtrącić kilka słów! ;-)
      Anonim ma rację, by otrzymać 500 ml wody kokosowej z brązowych kokosów trzeba około 20 kokosów. Dlaczego? Dlatego, że w Polsce dostępne są jedynie stare, brązowe kokosy, które praktycznie już nie posiadają korzystnych właściwości w swoim składzie. To tak jak z cerą, im ma więcej lat, tym wygląda gorzej, odwrotnie od młodego, zielonego kokosa z którego my czerpiemy WODĘ KOKOSOWĄ.

      ... no właśnie, WODĘ kokosową. Dlaczego? Bo MLEKA nigdy w kokosie nie znajdziemy! Mleko kokosowe to połączenie WIÓREK z kokosa z wodą kokosową (firmy oferujące gorszą jakość łączą WIÓRKI ze zwyczajną kranówką) :)

      Usuń
  2. Woda kokosowa to mój mały nałóg :) Wielu osobom smak nie podchodzi, ale ja ja uwielbiam. Piję naturalną, bez dodatków. Szkoda tylko że jest dość droga. Gdyby nie cena piłabym ja chyba codziennie.

    OdpowiedzUsuń
  3. super! czekam na konkurs :)))

    OdpowiedzUsuń
  4. super info i czekam na konkurs!

    OdpowiedzUsuń
  5. tak jak Stula dziękuję i czekam :)
    Dorota

    OdpowiedzUsuń
  6. Wody kokosowej nigdy nie pilam, ale acerole w proszku jemy codziennie - nawet moja 2.5 letnia corka - efekt - zima bez przeziebien i grypy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bo Acerola to naprawdę niesamowity owoc, polecamy zawsze, wszędzie i każdej porze! ;-)

      Usuń
    2. Pije wodę kokosową co dzień mam to za darmo mieszkam w Afryce w jednym orzechu znajduje się jedna szklanka płynu nieraz więcej lub mniej.Wystarczą trzy uderzenia większym nożem i po sprawie,ofszem wymaga to trochę fprawy

      Usuń
    3. Przemysław Zanzibar "ofszem wymaga to trochę fprawy" - to tak jak z pisaniem po Polsku.

      Usuń
  7. Chętnie bym spróbowała :)
    pozdr
    P.

    OdpowiedzUsuń
  8. Sek w tym,ze ta woda kokosowa jest koszmarnie droga. Ja wiem,ze to produkt naturalny, ale skoro 330ml kosztuje ok. 5-6 zł(allegro), a w sklepach z marza nawet 8, to za szklanke takiej wody troche mi sie nie usmiecha tyle placic. Niemniej probowalam jej raz i byla PYSZNA. Wspaniale gasila pragnienie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Seanaith, pozwól proszę wypowiedzieć się w tej kwestii,
      Oczywiście, woda kokosowa ma swoją cenę, ale patrząc na ogromną liczbę zalet chyba trzeba wziąć to jako okoliczność łagodzącą ;)
      Dodatkowo, co może wydawać się z innej perspektywy mało znaczące - Nasza woda kokosowa jest sprowadzana z najlepszych i najbardziej selekcjonowanych farm kokosowych na świecie. Zdobywamy je po walce ;-) w Brazylii, Sri Lance czy Filipinach, dodatkowo jako jedyna producent wody kokosowej na świecie gwarantujemy, że to co Pani dostanie w naszych opakowaniach jest w 100% identyczne składem jakby Pani piła wprost z młodego, zielonego kokosa ;-)

      Proszę sobie więć wyobrazić, że ów woda kokosowa przebywa ocean by trafić w nasze ręce bez jakiekolwiek uszczerbku dla jakości wody kokosowej, a wielu producentów by zaoferować niższą cenę rozcieńcza wodę z kokosa (często ze starego, brązowego kokosa, który nie ma już zbytnio właściwości) ze zwyczajną wodą kranową, co powoduje:
      A) teoretyczny spadek liczby kalorii (wszak dodają wody kranowej, a nazywają ją kokosową)
      B) znaczący spadek właściwości wody kokosowej, który w naszym wypadku NIE ma prawa się zdarzyć i NIE zdarza.

      Nasza woda kokosowa pochodzi w 100% z młodych, zielonych kokosów, a nie starych, brązowych ;-)
      Cieszymy się jednak co do właściwości wody kokosowej, że jest PYSZNA! ;-)

      Usuń
  9. Wychodzi na to, że jestem totalnym laikiem bo nigdy ie słyszałam o wodzie kokosowej. Ale z tego co przeczytałam warto się nią zainteresować, szkoda tylko, że taka droga:(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja wiem od kilku miesięcy, więc nie jesteś sama :)

      Usuń
    2. A my chętnie udzielimy odpowiedzi na każde nurtujące pytania i wątpliwości ;-)
      Jeśli jednak nie lubicie słuchać, a wolicie czytać - zapraszamy na www.vivalife.pl :-) Tam jest sporo o kokosach ;)

      Usuń
  10. Hm trzeba spróbować tego cudeńka :) skoro Madzia poleca

    OdpowiedzUsuń
  11. Chetnie sprobowalabym takiej wody w roznych wariantach smakowych, bo taka "czysta" juz pilam :) TWSM

    OdpowiedzUsuń
  12. Madzia, dzieki za przetestowanie tej wody. takie nowinki sa bardzo potrzebne na tym blogu....jest tyle fajnych, zdrowych i egzotycznych cudeniek na rynku (az sie prosi nowy dzial na blogu), ale kto to sie temu przyglada jak zabiegany biegnie po "marchewke". Mam nadzieje, ze bedziesz testowac coraz wiecej i dawac tu opinie i sugestie...wlasnie twoje subiektywne, bo pewnie wiekszosc z nac ufa temu co robisz....i teraz moja propozycja do kompletu z ta woda kokosowa - mleko kokosowe i zwlaszcza jak wypada w porownaniu z krowim. mam nadzieje, ze dasz rade. i jak dla mnie niech ktos ci to za darmo wysle heheh a ty nam to jak zwykle za darmo opiszesz heheh

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety do tej pory trafiałam na kiepskie mleka kokosowe i mi się nie sprawdzało, więc przestałam używać. Postaram się temat przejrzeć na wylot :)

      Usuń
  13. Fajny wątek. Ciekwostka. Nowość.
    Jednak na początku jak zaczęłam czytać BLOG było prosto, latwo i tanio.
    Teraz czytam o rzeczach o których nigdy w życiu nie słyszałam (acerola, agar, mleko kokosowe i wiele innych wymienionych na blogu :-) ). Jednak nie wiem gdzie to można kupić (ostatnio nie mam czasu żeby się wyspać a co dopiero na szukanie tych nowości hi hi), czy mnie stać na to. I czy rodzina by zaakceptowała.
    Ale warto się uczyć i poznawać. Nawet na blogu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aga,

      Rozumiem, że mogłaś nie słyszeć o agarze, nawet może o aceroli, to jeśli nie słysałaś o mleku kokosowym, które jest naprawdę bardzo częstym składnikiem w kuchni, to może warto do tego podejść tak jak napisałaś na końcu... Warto się uczyć i poznawać, całe życie z pomidora i kiełbasy nie da się robić potraw ;)

      Usuń
    2. Ja nie każę Wam tego wszystkiego zdrowego kupować. Prawda jest taka, że połowę z tych produktów wygrałam w konkursie, wygrałam coś co mi nic nie mówiło nawet z nazwy, wypróbowałam, poczytałam. Stwierdziłam, że się z Wami podzielę wiedzą. Jak widzicie nie gotuję z tego na co dzień, kilka przykładów i wrzucam info w dział o zdrowych posypkach i dodatkach do potraw. A przepisy "normalne" bazują dalej na standardowych produktach, czasem wrzucę jakąś ciekawostkę, bo uważam, że nie po to są sklepy ze zdrową żywnością, żeby się tym choć trochę nie zainteresować. I mam nadzieję, że takie ciekawostki nikomu tu nie przeszkadzają.
      Pozdrawiam

      Usuń
  14. Mleko kokosowe jest obrzydliwe :-( wody jeszcze szukam po sklepach
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No,i wode tez znalazlam feee niestety :-(

      Usuń
    2. Pozwoli Pani, że skomentujemy, bo jednak takie kwestie trzeba sprostować.
      Nie wiemy gdzie i jak Pani znalazła mleko kokosowe (a tym bardziej nasze mleko koksowe), ale od mniej więcej grudnia tamtego roku NIE ma go w Polsce, gdyż jest problem z dostawami z Brazylii skąd czerpiemy kokosy.

      Możliwe, że próbowała Pani jakieś marnej produkcji (np. rozcieńczane ze zwyczajną wodą kranową mleko kokosowe za 2zł/sztuka), ale naszego mleka kokosowego z pewnością Pani nie mogła znaleźć ;)

      Pozdrawiamy!


      Usuń
    3. witam
      zgadza sie nie kupilam tego produktu w polsce. mieszkam w Holandii :-) moje kubki smakowe nie trawia tego smaku. w roznych wersjach probowalam skoro takie zdrowe ale coz nadal fee
      pozdrawiam

      Usuń
  15. witam
    mozna kupic w Almie
    pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  16. O, dokładnie tę wodę kokosową ze zdjęcia dodałam ostatnio - przez przypadek - do koszyka robiąc zakupy w necie.Przyszła, sprobowałam i kurcze - genialna! patrzyłam, ale w Krakowie nie ma takiego wyboru smakowego, ja akurat probowalam tej z dodatkiem ananasa i przy tym smaku zostanę. Poszukującym polecam poszukać jej na www.freedelikatesy.pl :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Szkoda, że tak mało osób wie o wodzie kokosowej, fajnie, ze ktoś o tym pisze:) Ja też się zainteresowałam tematem, ale pierwsza próba zasmakowania wody kokosowej jeszcze przede mną:) Co do ceny, może faktycznie nie jest to opłacalne na pierwszy rzut oka, ale jak ma mi to pomóc w lepszym trawieniu i wzmocnieniu odporności to jestem w stanie ją kupować regularnie:)
    Tekst jest super:) Ja z kolei polecam jeszcze ten artykuł:
    http://maddieannstown.blogspot.com/2014/04/woda-kokosowa-zamiast-napojow_12.html
    tutaj jest wyliczone na co dokładnie może się przydać woda kokosowa:)

    OdpowiedzUsuń
  18. To tekst reklamowy, Coco Juice płaci, Coco Juice ma i komentuje. Nie mam nic przeciw, wielu blogerów tak zarabia, ale mam przeciw, że uczciwie tego nie zaznaczają - tekst czy test sponsorowany.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nikt mi nic nie płacił, nic nie zarobiłam. Ogólnie na blogu nie zarabiam, jedyne co robię, to zbieram dla cioci na Fundację i nie mam z tego dla siebie żadnych korzyści, oprócz radości i uśmiechu każdego dnia, kiedy chłopcy mogą mieć lepszą opiekę i rehabilitację.

      Po tym wpisie Coco Juice ufundowało nagrody dla czytelników, nie dla mnie i zrobili to dopiero wtedy, kiedy już dawno wpis powstał. Uważam, że ten wpis jest jak najbardziej uczciwy. A skoro kasy nie było to i nie można mówić o jakimkolwiek sponsorowaniu, jedynie dobra wola obu stron.

      Usuń
  19. Witam ,czy mozna pic wode kokosowa przy dnie moczanowej?

    OdpowiedzUsuń
  20. Dziś zakupiłam wodę kokosową naturalną zarekomendowanej firmy. Szczerze....dla mnie ohyda nie mogłam wypić..Zastanawiałam si czy przypadkiem nie jest przeterminowana, ale nie data ważności całkiem długa.. Napój zdecydowanie nie dla mnie. Smak okropny. Może z dodatkiem owoców smakuje inaczej, tego nie wiem i raczej już nie zakupie.

    OdpowiedzUsuń