logo

logo

wtorek, 15 listopada 2011

Pieczone jabłka

Podstawowy deser na ciepło, który może być urozmaiceniem nudnego dnia na diecie. Owoc to jedno, słodycz z niego płynąca to drugie. Czas na to poświęcony niewielki, a zawsze to odmiana.
Pierwsze co Wam się kojarzy z pieczonymi jabłkami to zapewne cynamon i wanilia, ale ja odkryłam jeszcze przyprawę korzenną do piernika i przyprawę do grzańca malinową, polecam dodać po łyżeczce do tego deseru, pachnie i smakuje bardzo dobrze.





Składniki:
1 duże jabłko (250g)
½ łyżeczki cukru waniliowego (5g)
¼ łyżeczki cynamonu









Przygotowanie:
Jabłko wydrążamy – ścinamy górę z ogonkiem i zostawiamy ją jako przykrywkę, a środek wydrążamy łyżeczką. Miąższ kroimy w kosteczkę, mieszamy z cukrem i przyprawami (cynamonem, przyprawami korzennymi lub przyprawą do grzańca) i tak przygotowanym nadzieniem napełniamy jabłko i razem z pokrywką wstawiamy do piekarnika. Jeśli robimy jedną sztukę, to szybciej i łatwiej jest upiec je po prostu w mikrofalówce, bo zajmuje to ok. 5 minut. Jeśli robicie w większej ilości dla całej rodziny, to pieczemy w piekarniku w temperaturze 200st. ok. 30 minut.




Wartość energetyczna pieczonego jabłka – 120kcal



6 komentarzy:

  1. Ale mi się jeść zachciało jak to zobaczyłam :(
    A tu wpół do dwunastej.

    OdpowiedzUsuń
  2. Chyba jutro zrobię kilka na kolacje :)

    OdpowiedzUsuń
  3. mój sposób na jabłko.... to jabłko przygotowane na parze. Odcinam górę ,wydrążam środek ale tylko troszeczkę ( taka mała dziurka ) w środek łyżeczka miodu, kilka rodzynek i posypuje to cynamonem. i zamykam jabłko odciętą częścią. W garnku na parze ok. 20 minut

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na parze nigdy nie robiłam, nawet o tym nie słyszałam! Dobry pomysł.

      Usuń
  4. polecam z twarogiem i cynamonem, pycha :)

    OdpowiedzUsuń