logo

logo

niedziela, 2 kwietnia 2017

Pieczone ziemniaczki

Pieczone ziemniaczki są u mnie praktycznie w każdą niedzielę, niczym u innych rosół. Czy moje dzieci kiedyś z tego wyrosną?





Składniki:
ziemniaki (250g)
przyprawy (sól, zioła, przyprawa do ziemniaków)
oliwa (opcjonalnie)









 


Przygotowanie:
Ziemniaki kroimy na plasterki, wrzucamy do miski, dodajemy przyprawy i dokładnie mieszamy. Pieczemy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, w temperaturze 180 stopni około 45 minut, aż się zarumienią. Jeśli mamy możliwość, warto je spryskać z wierzchu olejem w sprayu. Zużyjemy go  nie więcej niż 5ml, ale dzięki temu będą bardziej chrupiące z wierzchu.







Wartość energetyczna ziemniaków - 77kcal/100g

Wartość energetyczna 1 porcji pieczonych ziemniaków (250g) - 195kcal


15 komentarzy:

  1. z pieczonych ziemniaczków się nie wyrasta, zwłaszcza tak pokrojonych :)

    OdpowiedzUsuń
  2. U Pani ostatnio dużo przepisów na dania z ziemniaków, a to podobno samo zło. Tyle kalorii i skrobi... komu wierzyć? Bardzo lubię ziemniaki, ale boję się je jeść do obiadu a co dopiero na kolacje. Jak to jest z tym warzywami?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No właśnie wiem, że dużo. Powód taki, że moja córka, maniaczka ziemniaków w każdej postaci była przez 2 tygodnie chora, więc widać na blogu jej wpływ na mnie :)Ziemniaki nie są złe, po prawej stronie bloga w dziale ZDROWA KUCHNIA jest cały wpis o ziemniakach.

      Usuń
  3. To bardziej takie chipsy w ramach przekąski czy pieczone ziemniaki będące dodatkiem do obiadu? :)

    OdpowiedzUsuń
  4. ojejuuuu ale bym sobie pojadła

    OdpowiedzUsuń
  5. Pyszne! Bardzo podoba mi się kształt plasterków. Muszę w końcu kupić sobie taki karbowany nóż. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. a czy jakieś nowe przepisy na święta będą?

    OdpowiedzUsuń
  7. O matko! Takie pyszności akurat jak jestem na diecie :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Skoro danie jest na tym blogu to znaczy, że jest dietetyczne :-)

      Usuń
  8. Uwielbiam ziemniaki w takiej postaci :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ziemniaki tucza i sa nie zdrowe to mit sa zdrowe zawieraja duzo witaminy C,beta-karoten,fosfor i potas ktorego tak malo w organizmie szczegolnie tych co pija kawe.Zawieraja mineraly i blonnik a tuczace staja sie wtedy kiedy laczymy je sosami i tluszczami.Sam kartofel to samo zdrowie.Dziekuje pani Magdo za dobre pomysly na moje ulubione kartofle i ucalowac corke bo to ona wlasciwie sklonila pania do tych pomyslow.Pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow w prowadzeniu bloga.Danuta

    OdpowiedzUsuń