Składniki:
brukselka (300g)
2 małe cebule (100g)
1 łyżka octu balsamicznego lub jabłkowego (25g)
przyprawy (sól, pieprz, zioła prowansalskie)
Przygotowanie:
Brukselkę gotujemy, kroimy w ćwiartki, cebule kroimy w kostkę. Wszystko mieszamy z octem balsamicznym lub jabłkowym i przyprawiamy.
Wartość energetyczna wersji dietetycznej - 135kcal
Wartość energetyczna 1 porcji (1/2 brukselki) - 70kcal
Wartość energetyczna 1 porcji (1/2 brukselki) - 70kcal
Wartość energetyczna brukselki z bułką tartą (3 łyżki) na maśle (2 łyżki) - 386kcal
