Niby nie przepis, a jednak trzeba by tu o nim też wspomnieć. Jak nie ma kotletów na obiad to często pojawia się na szybko jajko sadzone. Tradycyjnie smażone na masełku lub oleju. Ja smażę oczywiście bez tłuszczu.
Wartość energetyczna 1 jajka sadzonego w wersji dietetycznej – 90kcal
Wartość energetyczna 1 jajka sadzonego smażonego na maśle (1 łyżeczka) – 125kcal
