logo

logo

czwartek, 10 maja 2012

Pasta jajeczno-szpinakowa





Składniki:
2 jajka (120g)
pieczarki (200g)
2 duże cebule (200g)
szpinak mrożony (200g)
przyprawy (sól, pieprz, czosnek)






Przygotowanie:
Jajka gotujemy na twardo, pieczarki i cebulę kroimy w kostkę, dodajemy rozdrobniony szpinak i smażymy, aż cebula będzie miękka, a nadmiar wody z pieczarek odparuje. Wszystkie składniki miksujemy blenderem na gładką masę. Pasta jest lepsza po schłodzeniu. 




Wartość energetyczna całej pasty jajeczno-szpinakowej – 300kcal 

Wartość energetyczna na 100g - 40kcal/100g



1 komentarz: