logo

logo

czwartek, 12 lipca 2012

Mizeria z młodej cukinii






Składniki:
1 średnia młoda cukinia (200g)
1 mała cebula (50g)
2 łyżki jogurtu naturalnego (50g)
koperek
przyprawy (sól, pieprz)






Przygotowanie:
Cukinię trzemy na tarce na plasterki, dodajemy pokrojoną w kostkę cebulę. Wszystko mieszamy z jogurtem naturalnym i przyprawami.




Wartość energetyczna całej mizerii z cukinii – 70kcal