logo

logo

środa, 24 października 2012

Pasta z cieciorki i białego sera






Składniki:
1/2 puszki cieciorki (120g)
1/2 puszki groszku zielonego (120g)
1 mały serek wiejski (150g)
1 łyżka soku z cytryny
przyprawy (sól, pieprz)





Przygotowanie:
Do miski wsypujemy cieciorkę z puszki (lub ugotowaną wcześniej z suchych ziaren), groszek zielony i biały ser. Wszystko miksujemy blenderem na gładką masę. Można zostawić trochę groszku, żeby go na końcu wrzucić do gotowej pasty. Pastę przyprawiamy i zakwaszamy cytryną (bez zakwaszenia jest dość mdła).



Wartość energetyczna całej pasty z cieciorki i białego sera – 380kcal 

Wartość energetyczna na 100g - 100kcal/100g




2 komentarze:

  1. Na ile to kromek wychodzi ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie umiem na to odpowiedzieć, raz zrobiłam z przepisu, później robię na oko w różnych ilościach i proporcjach i nie wiem kto ile sobie smaruje i kiedy, żeby to zliczyć.

      Usuń