Składniki:
jogurt naturalny (200g)
3 ząbki czosnku
przyprawy (sól, pieprz biały, czosnek)
Przygotowanie:
Jogurt mieszamy z przyprawami, dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę.
Wartość energetyczna całego sosu czosnkowego – 130kcal
Wartość energetyczna na 100g - 65kcal/100g
Wartość energetyczna 1 łyżki sosu czosnkowego z jogurtem – 15kcal
Wartość energetyczna 1 łyżki sosu na bazie majonezu – 115kcal
