logo

logo

środa, 17 kwietnia 2013

Deser czekoladowo-marchewkowy





Składniki:
2 duże marchewki (300g)
woda (75ml)
cukier waniliowy (30g)
1 łyżeczka karobu (10g)
rodzynki (20g)


 





Przygotowanie:
Marchewki obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i gotujemy do miękkości. Następnie miksujemy marchew z wodą blenderem na gładki mus. Dodajemy cukier (według uznania, w zależności od poziomu słodkości marchwi) oraz karob. Wszystko dokładnie mieszamy, dorzucamy rodzynki i nakładamy do szklanek. Deser podajemy schłodzony. Z podanych proporcji wychodzą dwie szklanki o pojemności 200ml.



Wartość energetyczna wszystkich składników na deser – 280kcal

Wartość energetyczna 1 deseru czekoladowo-marchewkowego – 140kcal 


 

5 komentarzy:

  1. Mam karob i nie zawaham się go użyć :) Dzisiaj stworzę ów deser :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ten korab to niby to ta czekolada jest?? Tola

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, ale na sypko nie smakuje jak czekolada.

      Usuń
  3. Ciekawy pomysł :) koniecznie muszę spróbować :)

    OdpowiedzUsuń