logo

logo

piątek, 18 grudnia 2015

Kotlety jajeczne



Składniki:
piersi z kurczaka (500g)
mleko (150ml)
3 jajka (180g)
cebula (50g)
sezam (20g)
przyprawy (sól, pieprz)


 





Przygotowanie:
Surowe piersi z kurczaka mielimy w maszynce. Jajka gotujemy na twardo. Cebulę kroimy w drobną kostkę, wrzucamy na patelnię, solimy, podlewamy wodą i dusimy pod przykryciem, aż zmięknie.

Do miski wrzucamy zmielone mięso, duszoną cebulę, posiekane jajka, wlewamy zimne mleko i przyprawiamy solą i pieprzem. Kotlety formujemy i lekko obsypujemy je sezamem. Smażymy na małym ogniu. Z podanych proporcji wychodzi 10szt. 



Wartość energetyczna całego mięsa na kotlety – 1050kcal

Wartość energetyczna 1 kotleta – 105kcal 


 

8 komentarzy:

  1. Przepis, jak każdy na tym blogu, fantastyczny.. Dziękuję Pani Magdo! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Przepis, jak każdy na tym blogu, fantastyczny.. Dziękuję Pani Magdo! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jestem wprost urzeczona Pani blogiem
    Brakuje słów by opisać to ile Pani ma w sobie pasji do gotowania która z miejsca zaraża!!!!!!! Odrazu chce się wsiąść za przyrządzanie tych wszystkich smakowitości

    OdpowiedzUsuń
  4. Dziś gotuję dietetyczny bigos ,pojutrze przyjdzie pora na te kotlety.Odchudzanie nie musi być smutne z takimi przepisami :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Dziś gotuję dietetyczny bigos ,pojutrze przyjdzie pora na te kotlety.Odchudzanie nie musi być smutne z takimi przepisami :)

    OdpowiedzUsuń
  6. It was truly informative. Your site is very helpful. Thank you for sharing!

    OdpowiedzUsuń
  7. I want to thank the blogger very much not only for this post but also for his all previous efforts. ...HD Wallpapers

    OdpowiedzUsuń
  8. Właśnie robię kotleciki. Wyglądają apetycznie.

    OdpowiedzUsuń